Taide eri muodoissaan saa aikaan hyvää oloa ja lisää siten hyvinvointiamme. Hyvä kirja tai kaunis laulu voi nostaa mielen monien huolien yläpuolelle, virittää aistit näkemään, kuulemaan, maistamaan, haistamaan, tuntemaan ja nauttimaan.
Kiinnostava kuva tai koreografia herättää ajatukset horroksesta tai tuo uutta ajateltavaa arkeen. Upea neule sykähdyttää ja taitava pelikuvio voi olla hykerryttävä. Muotoilu ihmetyttää joskus nerokkuudellaan. Laulu saattaa viedä mielen unelmiin.Anna aisteille haastetta ja itsellesi lupa ihmetellä.
Tutustu johonkin taideteokseen, josta sinulle tulee hyvää mieltä. Pohdi vaikka seuraavia asioita: Kuka on teoksen tekijä? Milloin teos on julkaistu? Mitä se esittää? Millaisista elementeistä se koostuu? Miksi siitä tulee sinulle hyvää oloa? Mihin genreen se kuuluu? Mitä se kertoo ajasta, jolloin se on tehty? jne.
